우리몸에좋은 마늘효능

우리몸에좋은 마늘효능

 

 

안녕하세요. 오늘 주말이였는데, 가족들과 나들이는 가다오셨나요? 저는 담양으로 가볍게 나들이 갔다 왔어요. 대나무숲으로 우거져 있어 참 시원하고 좋더라구요.  

 

 

 오늘은 마늘효능에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 마늘효능은 누가 말하지 않아도 우리몸에 좋다는것은 모두 알것이라고 생각해요. 하지만 입냄새가 오래가고 지워지지 않아 기피하는 분들이 많이 있긴하지만요.

 

 

저또한 영업직이라, 말을 자주 하는 일이라 점심때는 마늘음식을 먹지 못하지만, 저녁이나 고기를 먹을때는 마늘을 즐겨먹는 편입니다.

 

 

마늘에는 양파나 파와같은 과에 속하여 중앙아시아의 알기스 지방이 원산지로, 대개 향신료로 널리 활용되고 있지만, 향신료외에 뛰어난 약효로도 너무 유명합니다.

 

 

내증과 불면증에도 탁월한 효과가 있는 마늘은 마늘주를 만들어서 먹게 되면 만병통치약으로 통할정도로 좋은데요, 거의 모든 질환에 좋은효능이 있으므로 상비약으로 준비해 놓으면 언제든지 활용할 수 있습니다.

 

 

이렇게 우리몸에좋은 마늘효능으로는 정력보강으로도 좋습니다. 마늘의 온기가 몸속으로 퍼져 남자들의 기력에 좋습니다. 그러니 남성분들은 신경써서 약이다 라고 생각고 드시면 몸에 탁월한 효과를 볼수 있습니다.

 

 

또한, 피로회복과 식욕부진에도 마늘은 너무 좋은 효과를 볼수 있는데요, 육체적이나 정신적으로 피로를 많이 느끼는 현대인에게 마늘은 없어서는 안될 우리몸에좋은 음식이라는거 기억하셔야 겠습니다.

 

 

 

마지막으로 신경통으로도 참 좋은 효과를 볼수 있습니다. 그외에도 우리몸의 건강을 지킬수 있는 마늘입니다. 냄새가 난다고 기피하시거나, 편식하면 안됩니다.

 

오늘은 마늘효능에 대해서 이야기 해보았어요. 어떻게 도움이 되셨나요? 원하시는 정보를 얻으셨길 바랍니다. 그럼, 즐거운날들 되세요.